噛むダイエットだって！

日清食品さんがダイエット食品出したみたい！

「噛むスープ」だってさ。

底上げしてるのか分からないけど、具が多く見える。
具の少ないダイエット食品にはちょっと飽きてたので、ちょっと興味が出た～

７食トライアルセット・・・
食べてみたいけど、3,990円かぁ。。

だんなちゃん。買って～(笑)

★日清の新感覚ダイエット食品。
カミングダイエット

★日清って言ったらカップヌードル。
日清食品

ちるぅ＠夏が来るからダイエットしなきゃ・・・

なんか面白いよココ！

車情報見るためにふらっと寄ったときにたまたま発見したんですよっ！

「ネッツトヨタ千葉」さん所の「県内店舗案内」！
ただの店舗案内じゃないんですよ～ココ！

各店舗のスタッフさんが日誌書いてるっみたいなんですが、
ココの日記は超おもしろい！！

ユーコム流山店のこばきよさんが書いてる
「こばきよのスリム道」

どうやらこばきよさん、
妻子持ちのお父さんらしくって、
最近お腹が出てきて軽く肥満なのを気にしているらしいのですよ！

で、↓の展開(笑)

１.ジョギングしよう～って始める
２.周りの人は犬と一緒に散歩してる
３.自分も相棒ほしいな～
４.決めた！ペットを飼おう！
５.家族会議
６.ネコGet （なぜかネコ！笑）

で、今ネコの可愛さをPR中！！(タイトルも毎回面白い 笑)

ココすっごく面白いので、更新が楽しみですよっ★
毎日の巡回先です(笑)

眠るだけダイエット！

blog始めた頃よりも(体重が・・・)ひどいことになってきたので、色々と情報採取してみました。

目に留まったのが、
All Aboutで掲載されていたその名も

「眠るだけダイエット！」

すぐに試せるし、
人間として絶対にやらざるを得ない事だから続きそう！！！！

なんて画期的！
なんて楽そう！！(ｵｲ)

ということで早速記事を読んでみました。

-----------睡眠不足でホルモンのバランスが崩れてしまい、
食欲増進系のホルモンが増え、
抑制系のホルモンが減ってしまうことがあり、結果、食べ過ぎてしまう方向へ。。
その上、脂肪を蓄積するホルモンの分泌が刺激され、脂肪を蓄積してしまう体質に。。。
さらに、太る原因のひとつにはストレスがあげられてますが、睡眠不足自体がかなりのストレス！
でも、睡眠不足だからといって必ず太るわけではないのです。
ダイエットにおいて睡眠不足解消を最優先にする必要はないとは思いますが、
ダイエットをスムーズに行うためには重要なテーマの一つですね。
-----------

って。。。
全く知らなかった。
夜遅くまでおきて、毎日が睡眠不足な私にとっては重大な事実。

睡眠不足ってそんなに大変な事だったんですね～。。
「睡眠不足は体に悪い！」っていう事を再認識しました。。
（その上太るってこともあるみたいだし・・・）

何をするにも、ちゃんとしたリズムの整った
メリハリ生活が大事ですね！

体重。現在64kg。

All About
眠るだけダイエット！

本もあるらしい。
（amazonで最初見たときに枕だと思った[笑]）

ダイエット食品。豆乳おからクッキー！

ダイエットのお話なんですが、これも失敗のお話(笑)

突然ですが。
私、通販大好きなんですよ！

で、美味しいおやつが欲しいなぁと思ってまして。
ネットサーフィン中に発見。
ちょうどその時期が豆乳クッキーが流行ってた時期！

うわー。クッキー美味しそう～
レビューも美味しいっていってるし。
ダイエットクッキーだし。。
ｷﾀﾜｧｺﾚ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* !!!!!

結構毎日お菓子食べてるから、
これ置き換えるだけで体重・・・変わる・・・ん・・・だよね・・・？

よっしゃ。購入！(購入決定まで30秒くらい)


購入したのはココ。
ビードーットラボ！
http://www.rakuten.co.jp/bea-labo/694334/

どかっと1Kg。
届いた時の量に正直、感動した。

早速試食。


ﾗ━━━━━━ヽ(´∀｀ヽ)━━━━━━ﾝ !!!!!
うまい！


こりゃうまい！とがっついてしまいました。。
我に返ってみると、用法通りお水と一緒に食べて、かなりの満腹感＆満足感。
まぁ。３０枚くらい一気に食べたからね。。。


いやー。満足まんぞく。結構食べたなぁ。
こりゃ夕飯食べれるかなぁ？
ひょっとして毎日３食コレになるんじゃね？
激ヤセしそうな予感！！！（期待）
とか思いながら夕飯時。




ココイチでカレーを
がっつり食べてた私が居ました。。。




えぇ。
逆にお腹の活動が活発になってしまったようです。


当分の間、おやつ＋夕飯がっつりの生活が続いてしまいましたヨ。。


１ヶ月の挑戦で、結果は＋１ｋｇ。
これで私は痩せられませんでした！！
おやつがおいしすぎるのも考え物ですね！


それにしてもストレス発散が食に行き過ぎる・・・
 ちくしょーつД｀)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

ダイエットサプリ＜モデリート！＞

最近太るような事しか書いてないので、過去にやったダイエットのお話を。

超有名なダイエットサプリ。
モデリート
参考：http://realmarket.jp/smilebabys/1000017210000/

一応過去に試したことがあるのです。

洋ナシ体型の私。
このブニブニしてるフトモモとお尻周辺をどうにかしたい！
と思ってやってみました。


まぁ。結論からいうと。
これは失敗しました。。(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ



なんかね。
ちょうど仕事が忙しい時期と重なってしまって、
食事がきちんと取れず、体力も落ちていたので、
体調を崩してしまい持続できなかったのです。
ずっと微熱が続いてたから、止めたんです。。

実際に飲んでたのは２週間くらいですかね～
で、結果は－３～４ｋｇ位。


その間は体調が悪くて減ったのか何なのか。
体がだるいな～っていう毎日でした。
飲んでる間は正直つらかった気がする。。

ちゃんと検証するためにも、
もっかい試してみたいなと思っております。

またやっちゃったよーー！！

昨日・今日と中華行ってきました♪
気づけば３日連続中華という快挙を成し遂げてる今日この頃
みなさまいかがお過ごしでしょうか。
各店舗でエビチリを食べ歩いてます(笑)


それはそうと。
ダイエットを決意して４日目なんですが。

そろそろやる気が消えてきました。
(まぁ、もともとやる気が薄かったって言うのは内緒のお話・・)

いや、ちょっと、言い訳させてください。
だってね。旦那とその友人が一緒だったら、「夕飯行こうか！」となるのは自然の流れで逆らえないと思うんだ！
またその友人が久しぶりに会った親友とかだとね。「いくらでも食べていいよ！」となるわけですよ。自然の流れで。
そしたらお腹イッパイ食べないといけない！って庶民な私は思って、次の日は何も食べなくても生きていけそうなくらい食べるわけですよ。
ほら。自然な流れじゃないですか？

ってそんなこと言ってたらいつまで経ってもやせないし、終いには太っていく姿を綴るだけなので。
とりあえず、戒めの為に。
体重と食事の記録をつけようかと思います。

サスガに私、一応.｡.:*･ﾟレディ*:.｡.なので普通に体重を記述なんて暴挙。
ｲﾔﾀﾞﾜｧ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜（n‘Д‘）ηﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* !!!!!　なんですよ。
なので。体重とか書いていこうかと。

さてー。がんばるぞー。

今日の体重。⇒＋１kg（現在61kgコレだけですんで良かった。。）

今日の夕飯。⇒中華。(３日目)